Entrenamiento Presencial
Ventajas del Directo
📍 Madrid Sur
🛠️ Material Incluido
🛑 Corrección al Instante
🤝 Motivación 1 a 1
Elige dónde quieres que nos enfoquemos hoy:
🏃♂️
Running
🚴♀️
Bici
🏋️♂️
Gym
Técnica en Pista y Asfalto
- Corrección Biomecánica: Analizo tu postura mientras corres para optimizar cada zancada en el momento.
- Series Dirigidas: Te marco el ritmo exacto a pie de pista para que no te pases ni te quedes corto.
- Drills Específicos: Ejercicios de técnica de carrera supervisados para mejorar tu economía de esfuerzo.
Salidas Técnicas
- Posicionamiento: Ajustamos tu postura sobre la bici para ganar comodidad y aerodinámica.
- Técnica de Conducción: Sesiones para mejorar trazado de curvas, descensos y manejo en grupo.
- Entrenos de Calidad: Salidas guiadas en Madrid Sur enfocadas en puertos o terrenos específicos.
Entrenamiento de Fuerza
- Seguridad Total: Supervisión constante de tu técnica en levantamientos para evitar lesiones.
- Intensidad Real: Te ayudo a llegar al punto de esfuerzo necesario para ver resultados de verdad.
- Sesiones 1 a 1: Enfoque absoluto en tus puntos débiles para transformarlos en fortalezas.
